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Willkommen
Achtsamkeit trifft Wachstum - Kurse für einen achtsamen Familienalltag
Workshops, Kurse, Yoga und Spielgruppen für ein verbundenes Familienleben
Über Achtsam Wachsen
Meine Philosophie
Ich glaube an eine ehrliche Elternschaft, die frei von Perfektionsdruck ist und Raum für echtes Fühlen lässt. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung zu dir selbst und zu deinem Kind, natürliche Säuglingspflege und ein achtsamer, respektvoller Umgang von Anfang an. Meine Kurse und Workshops schaffen einen sicheren Raum, in dem Eltern und Kinder so sein dürfen, wie sie sind – gesehen, gehört und getragen.
Kurse für Babys und Kinder
Meine Kurse begleiten euch durch verschiedene Phasen des Familienlebens – von der Baby- und Kleinkindzeit bis hin zu Angeboten für Schulkinder und Teenies.
Im Mittelpunkt stehen Begegnung, Austausch, Bewegung, Entspannung und die Möglichkeit, gemeinsam und individuell achtsam zu wachsen.
Entdecke das passende Angebot für dich und dein/e Wunder.
Beratungen, Workshops & Mietpakete rund um Stoffwindeln und Windelfrei
Ob in einer individuellen Einzelberatung, gemeinsam als Paar oder in lebendigen Workshops – hier erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und alltagstaugliche Lösungen für einen nachhaltigen Wickelweg. Mit meinen Mietpaketen kannst du verschiedene Stoffwindelsysteme unkompliziert ausprobieren und herausfinden, was am besten zu euch passt. So findet ihr euren ganz persönlichen, entspannten Weg mit Stoffwindeln und/oder Windelfrei.
Workshops
Praxisnah, informativ und alltagsnah – meine Workshops begleiten dich auf deinem Weg als Mama und unterstützen dich dabei, mit mehr Sicherheit, Vertrauen und Gelassenheit durch den Familienalltag zu gehen.
Babyfreundliche Beikost – mit oder ohne Brei Alles Wichtige rund um den Beikoststart: Brei, Baby-led Weaning (BLW) oder eine Kombination aus beidem. Mit wertvollen Tipps für einen entspannten und bedürfnisorientierten Essalltag.
Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern
Lerne, wie du die Beziehung zu deinem Kind durch wertschätzende Kommunikation stärkst, Konflikte achtsam begleitest und Bedürfnisse besser verstehst.
Für mehr Wissen, Sicherheit und Verbindung – von Anfang an.
Kurse für (werdende) Mamas
Ob du gerade voller Vorfreude auf dein Baby wartest oder bereits mitten im Mama-Alltag steckst – bei mir findest du Kurse, die dich in jeder Phase begleiten, stärken und unterstützen.
Mit einem ganzheitlichen Angebot aus Schwangerschaftsyoga/ -fitness, Rückbildungsyoga/ -fitnerss, sowie wohltuenden Mama-Auszeiten und Mama to be Specials schaffe ich Räume, in denen du dir bewusst Zeit für dich nehmen kannst.
Weil DU wichtig bist
Mama sein beginnt nicht erst mit der Geburt und endet nie. Deshalb verdienen sowohl werdende Mamas als auch Mütter einen Ort, an dem sie sich stärken, entspannen und mit anderen Frauen verbinden können.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. ❤️
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